Резинки Для Упражнений С Сопротивлением Для Йоги, Тренажеры Для Тренажерного зала, Тянущая Веревка, 8 Слов, Расширитель Груди, Эластичная Трубка Для Тренировки Мышц, Натяжная Веревка

Название продукта: Расширитель груди Yoga 8 Word

Применимые сцены: тренажеры, спорт, фитнес для тела

Особенность:

2. Положите натяжитель на спину и возьмитесь двумя руками за натяжитель с обеих сторон.Разведите ноги.Медленно тяните натяжитель, пока рычаг не достигнет предела, затем медленно отпустите.Повторите это много раз.В основном тренируйте широчайшие мышцы спины, но также тренируйте мышцы плеч и рук.

Материал: TPE

6. Найдите два натяжителя и закрепите один конец на высоком месте, чтобы он провисал естественным образом, а другой конец возьмитесь обеими руками и расположите их по обе стороны корпуса.Сильно согните поясницу и аккуратно выпрямите ее.Вы можете тренировать силу талии и мускулатуру.

Посадка: руки, спина, ноги и бедра, подходит как для силовых тренировок, так и для тренировки мышц.

Описание:

Использование: Упражнения для йоги, тренировка мышц, наращивание тела, комплексные упражнения

5. Привяжите два конца натяжителя к двум ступням и вытяните обе ноги в каждую сторону до предела. Повторная практика таким образом может привести к тренировке мышц ног.

4. Наступите на один конец натяжителя под ногой, чтобы зафиксировать его, а другой конец возьмите в одну руку ладонью вверх, держите другое место неподвижно и вытяните руку вверх, чтобы тренировать силу руки и запястья.Или растяните натяжитель и держите его в растянутом состоянии, положите другую руку под запястье руки, которая тянет натяжитель, и позвольте руке, которая тянет натяжитель, с силой растянуть натяжитель, обратите внимание на то, чтобы другие места не двигались, только рука на запястье Тянет вверх и вниз, чтобы размять запястье.

1. Возьмитесь двумя руками за ручки на обоих концах натяжителя.Разведите ноги на ширину плеч.Натяжитель расположен параллельно грудной клетке и на некотором расстоянии от нее.Руки медленно и с силой растягиваются в обе стороны устойчивыми движениями до полного разгибания руки, затем сделайте небольшую паузу и медленно расслабьте руку, чтобы вернуть натяжителю его первоначальную форму.Во время всего процесса следует стараться не приближаться к груди, чтобы избежать защемления грудной клетки.Этот метод упражнений может хорошо тренировать мышцы груди, бицепсы и плечевые мышцы.

Особенности: Устойчивые к скольжению стопы, фитнес, похудение

3. Разведите ноги в стороны, возьмитесь двумя руками за два конца натяжителя перед грудью (сзади), растяните обе стороны до предела вытянутой руки в верхнем и нижнем направлениях соответственно, медленно отпустите, повторите упражнения, чтобы хорошо проработать грудные мышцы (широчайшие мышцы спины).

100% абсолютно новый и высококачественный.

Rally - это вид оборудования, подходящий для занятий фитнесом в общественных местах.Преимущество использования натяжителя заключается в том, что бицепс - это мышца с двумя головками, и его основная функция заключается в сгибании руки.При сгибании руки задействуется и другая мышца - трицепс.И только при выполнении некоторых упражнений на поднятие предплечий, таких как сгибания с помощью устройства высокого натяжения или игрушки с обратным использованием устройства высокого натяжения, мышцы плечевой кости могут быть полностью задействованы.Кроме того, основная мышца верхней части предплечья, сгибатель плеча, также играет роль в сгибании руки, и сгибатель плеча может быть укреплен с помощью бокового изгиба натяжителя.

• Фирменное наименование: GUOMUZI
• Название отдела: Унисекс
• Материал: Polyester
• CN: Гуандун
• Происхождение: Материковый Китай